【男女共通】人を好きになれないあなたが恋人を作る方法

引きこもりじゃなく、異性の友達もいて親友もいるごく普通の人が「本気で人を好きになれない」と悩んでいるケースが増えています。

本気で人を好きになれないと恋愛や結婚もなかなかできません。最近の未婚率が上昇していることの要因に、人を好きになれないことが含まれているかもしれませんね。

恋は落ちるものですが、それでも落ちる土壌がなければ永遠に恋に無縁で終わってしまいます。

人間には感情があり、いろいろなことを感じるようにできています。

もちろん、そのなかには人を愛する感情も含まれていて、本来は人間全員が人を好きになれるようにできているんですが、どうして人を好きになれないのか。

この記事では、人を好きになれない原因や特徴、どうしたら改善できるのか、恋人を作るにはどうしたらいいのか、項目ごとに分けて解説しています。

1 なぜ人を好きになれないのか
2 人を好きになれない人の5つの特徴
- 2.1 もしかしたら病気が原因かも・・・
3 人を好きになれない人におすすめしたい「5つの改善方法」
- 3.1 恋人を作るなら出会い系サイトを利用してみる
- 3.2 出会い系サイトでおすすめなのは「YYC（ワイワイシー）」
4 まとめ

なぜ人を好きになれないのか

人を好きになれない人にもいろいろなケースがあります。生まれたときから人を好きになれないのか、物心付いたときからなのか、なにか嫌な経験をしてからなのか、状況により原因も変わってきます。

人間は自分が思うよりも繊細でもろくできています。心身のバランスを保つために防衛本能が働き、自分の嫌な感情を排除しようとするのです。

記憶に蓋をしてしまい、自分の都合のいいように書き換えてしまうこともその一例。
皮肉なことに、楽しい出来事よりも辛い出来事のほうが記憶に残りやすいんですよ。

それが積み重なり、人を好きになれないことが起きてくるんですね。

よく言われるのが、もう誰かを好きになって傷つきたくないですが好きにならなくても傷つくときは傷つくことを知っておくといいと思います。

△家庭環境
両親が不仲でいつも喧嘩をしていた。どこかに家族で出かけた思い出がない。いつも1人ぼっちでいることが多く、家庭を知らないで育った。このように家庭環境が複雑だと他人に愛情を抱けなくなることがあります。

△対人恐怖症
こちらも両親が非常に厳しい人だと、相手の反応ばかり気になり自分らしく行動できなくなります。しまいには、人と接することができなくなり引きこもるケースもあります。相手の反応が怖くて人を好きになれないのです。

△過去の経験
「過去の恋愛で非常に嫌な思いをした」「裏切られた」そういう思い出があると、その人だけでなく人間に対して不信感を抱くようになり、人を好きになれないということが起こります。一度、心に深い傷を負うとそれを改善していくのは、やはり愛情しかないんですが。

人を好きになれない人の5つの特徴

人を好きになれない人には特徴があります。

もし、あなたが人を好きになれないで悩んでいるなら、自分に該当する項目はないかチェックしてみてください。

先ほどは人を好きになれない原因について見てきましたが、まず、どうして人を好きになれないのか特徴を知っておく必要があります。

自分が改善していかなくてはいけない点がわかれば、その点を変えていくことで人を好きになれない感情が解消されるはずです。

ここに挙げている特徴は、意外と誰にでも当てはまることなので納得する部分も多いかもしれませんね。

この5つの特徴は男女共通です。

最近は男性と女性の性差が近づいて来ているので、あえて分けずにまとめています。
それでは人を好きになれない5つの特徴を紹介していきます。

△愛され願望がとても強い
愛されたいなら相手を愛することが必要なのに、それをしないでとにかく相手に愛情を切望する人は、結果的に相手から愛されず、それが人を好きになれない原因になってしまっています。

△自分を愛せていない
自分を愛していない人は自分を肯定できないので自分に自信が持てません。劣等感も強く「どうせ私なんか誰にも愛されるはずがない」と思い込んでしまっています。まずは自分を愛して受け入れることです。

△自分の生活を変えたくない
結婚しない理由の上位ランキングされていますね。恋愛をすると相手に合わせることが必要になるので、自分の趣味ややりたいことが思いっきりできなくなるのが嫌だというケース。結婚と違いそこまで自分の時間を奪われることはなくても、相手に気を遣うのが面倒くさいという人は趣味が多い人に多く見られて特徴です。

△異性と会う機会が少ない
仕事が忙しく、自宅と会社の往復の毎日。休日も返上して仕事というライフスタイルだと、身体を休めるのが精一杯で恋愛どころではありませんね。役職に就いている男女に多いケースではないでしょうか。物理的に時間が作れないのが特徴。

△相手の欠点ばかりに目がいく
人を好きになれない特徴に相手の欠点にしか目がいかないことがあります。過去に恋愛で嫌な経験をしていると、つい相手を重ねて見てしまいがち。きっと、「どうせ同じように嫌な思いをするにちがいない」という先入観が原因と言えます。

もしかしたら病気が原因かも・・・

後天的要因で人を好きになれない場合もありますが、なかには病気が原因で人を好きになれないことがあります。

病気で人を好きになれないケースは、レアケースになるかもしれませんが、知っておくと自分がそうなのか確認することができます。

病気が原因で人を好きになれないときは、病気の特徴をよく理解してうまく病気と付き合っていくことが大切です。人を好きになれない理由が病気であることを周囲にも告知しておくと誤解されずに済むと思います。

そもそも、病気が原因であえて一人でいることを好む場合もあり、そのときは無理に人を好きになろうとしないことです。

人を好きになれない要因となる病気は3つ確認されています。

△統合失調質（スキゾイド）パーソナリティ障害
人間関係に関心がなく1人でいることを好みます。感情の変化が乏しく他人との接触を避けようとするのが特徴。

△発達障害
場の空気が読めず1人でいることを好みます。他人に関心を持つことは苦手で人を好きになれないのが特徴です。

△アクセシャル
人間に恋愛感情を持たない性質を持っている人。病気というよりは本来の性質ですね。精神疾患もなく、ずっと人をすきなれない人は、アセシャルかもしれません。

人を好きになれない人におすすめしたい「5つの改善方法」

人を好きになれない原因や特徴を知り、該当する点があるなら改善していくことで、人を愛せるようになります。

人を好きになれない人が恋人を作るために効果的な改善方法があります。

ここでは5つ紹介していますが、気づいたら行動して変えていくことで確実に人を好きになれない感情を変えていくことができますから、ぜひ試してみてください。

あなたがこの5つの方法を試してみようと思った時点で、すでにあなたは改善方向に向かっています。

素敵な恋人を作るために、少し自分を変えてみましょう。
きっと、違う自分を発見することでしょう。

あなたが変わると周囲の反応も変わってきますから、わかりやすいと思います。
人は変化に敏感な生き物なんです。

△本を読んでみる
ちまたには、人を好きになれない人用の解決本がたくさん販売されています。
私がおすすめしたいのは、実際に人を好きになれない人が恋愛をして幸せになった体験本です。自己啓発本も販売されていますが、やはり実体験をしている人の本は参考になります。

△心理カウセリングを受けてみる
自分のことって意外とわからないものです。カウンセラーは、そんな自分の真の姿を教えてくれるプロ。カウンセリングを受けると、自分が改善していく点を知ることができます。

△自分を好きになる
よく言われていますが、自分を好きにならないと他人は好きになってくれません。それには、自分を受け入れて愛することです。例え、世界が的に回ってもあなただけは自分の味方です。自分を愛せる人は人を好きになることもできます。

△他人を受け入れる
他人が自分と違うのは当たり前だという点を受け入れてください。この世にまったく自分と同じ人なんて存在しません。双子でも性格が違います。他人を自分の物差しで判断しないようにしましょう。

△出会いの場に参加する
恋人を作るには、人がいる場所に参加することが大切です。最初から恋人を作ろうとしなくても、まずは人に関心を持ち相手の話を聞いてみましょう。人とのコミュニケーションを楽しむことを覚えるともっと深く人とつながりたくなります。その時点では人を好きになれないという感情も消え去っているはずです。