あなたに合うのはどれ？鼻の角栓ケア５つ全部やってみた

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鼻の角栓…。

いくらケアしても一向に改善しないと悩んでいる人はたくさんいるでしょう。
角栓ケアと聞くと、まず思い浮かべるのはどうやって角栓を取り除こうか…ということですが、それだけでは不十分。

もちろん角栓の除去は大切ですが、その前の準備を怠ってしまうと肌荒れを起こしてしまいます。また、除去後のケアをちゃんとしないと再び毛穴が詰まって同じことになってしまうんです。

このページは、鼻の角栓ケアで悩んでいる人向けの情報になります。
簡単で安いのに、効果が出る！そんなケア方法だけを紹介していきます。

そもそも角栓の正体とは？原因は？正しい知識を取り入れよう

角栓ができると、それを取り除くことだけに意識が向いてしまいますが、根本的に解決していくためには次の４つのケアをしなくてはいけません。

①肌と毛穴を柔らかくするケア
②肌と毛穴を傷つけずに角栓を取り除くケア
③皮脂と古い角質を溜め込まないケア
④体の内側からのケア

角栓を取り除くことだけではなく、そのための準備や、再び角栓が詰まらないようにするための予防が重要になります。

どれも難しくはないので、気軽に始めてみましょう！

間違った角栓ケアは今すぐストップ！

肌に悪いんだろうなと分かってはいても、鏡で角栓の集まりを見ていると、どうしても我慢できなくなる！その気持ちはすごく分かります。（毛抜きで角栓を引っこ抜いてしまう／爪で引っ掻いてしまう／強く擦ってしまう／高頻度で毛穴パックやピーリングをしてしまう　などなど…）

角栓の悩みは、今すぐどうにかしたいという気持ちが強いために、やってはいけない角栓ケアを繰り返してしまう人は多いです。ですが、その結果、角栓問題だけではなく、あらゆる肌トラブルが起こることを覚悟していますか？

角栓ケアの第一歩は、肌に負担をかけないことです。間違ったケアでヒリヒリや赤みといった症状が出ているなら、それが治まるまでは保湿を中心としたスキンケアでまずは肌の調子を整えましょう。

この期間は、角栓が気になっても我慢…とにかく我慢です。肌が落ち着いてきたら、いよいよ本格的に角栓ケアをやっていきます。

【準備その１】肌と毛穴を柔らかくする

世の中で、肌が最も柔らかい存在。それはやっぱり赤ちゃんですよね！ツルンとしたふわっふわなお肌を見ると、思わず触りたくなります。

この赤ちゃん肌って、もちろん触り心地が良いだけではありません。

肌が柔らかいというのは、外部の刺激に負けない、肌トラブルが起こりにくい、水分がたっぷりで潤っている…と、美肌になるための必須条件なんです。

そしてもうひとつ、角栓を取り除くための準備段階として、肌を柔らかくする必要があります。

角栓は毛穴に詰まっている状態ですから、無理に除去しようとすると肌や毛穴にダメージを与えてしまいます。

そうなると、肌トラブルは起こるし、すぐにまた角栓ができてしまうしで、良いことはありません。

大切なことは、２つあります。

・肌を柔らかくする

肌が乾燥している時って、表面が硬くなっていますが、水分で満たされた肌はふんわり柔らかくて、あらゆる刺激もスッとかわしてくれそうな柔軟性があります。保湿は、何をやるにも絶対に挙がってきますが、とても奥が深いのであなたがこれまでやってきたケアが間違っていないかをチェックしてみましょう。

参考：「保湿ってどうやるの？」本当に肌が潤う６つの方法

・毛穴を柔らかくする

肌を柔らかくする…なら分かりますが、毛穴を柔らかくするというのは聞いたことがないという人が多いかもしれません。

角栓を優しく取り除くためには必要なことですし、簡単な体操なので覚えておきましょう。

【準備その２】蒸しタオルで毛穴を開く

蒸しタオルが美容に良いことは、みなさんよく知っていると思いますが、毎日の習慣にしていますか？

毛穴が開いて角栓が除去しやすくなるだけではなく、こんな効果も期待できるんですよ。

シミやシワ予防になるというのは、ちょっと意外に思いませんか？これは蒸しタオルをすることで「ヒートショックプロテイン」という現象が起こるためです。

蒸しタオルをする頻度について

蒸しタオルをどれくらいの間隔でやるか…については、色々な意見があります。ある専門家は１週間に２回を目安に…と言っていますし、またある人は毎日やっても問題ないとか…。

蒸しタオルは、角栓ケアの前だけではなく、クレンジング前、スキンケア商品の使用前、オイルパック前に…、様々なケアの前の準備として適しています。

使用頻度に関しては、あなたの肌の様子を見ながら決めて良いでしょう。特に注意すべきは肌の乾燥です。蒸しタオル美容法のポイントをまとめますので、毎日やりたい人は特に覚えておきましょう。

中には、ホホバオイルと蒸しタオルを組み合わせることで、メイク落としも洗顔料も不要で、シンプルで肌に優しいスキンケアを実践している人もいます。

ドラッグストアで色んな商品を試してみたい気持ちもあるけど、こうしたシンプルスキンケアも素敵ですよね。

肌と毛穴を柔らかくする、そして蒸しタオルで毛穴を開くところまで終わったら、いよいよ角栓ケアに入ります。

いつもと同じケアをしているだけなのに、この準備段階があるだけでいつもより良い変化が見られると思います。お楽しみに…♪

角栓を除去するためのケア５個

①オリーブオイル

オリーブオイルが健康が美容に良いという話は色々聞いていると思います。

オリーブオイルは炒め物や、揚げ物、サラダに…と、食事面でも大活躍してくれますが、食べるだけではもったいないです。

マッサージオイル、オイルパック、手作り化粧水の材料のひとつ、ヘアケア等…美容効果も非常に高いんです。

皮脂とオリーブオイルは似ていると言われていますが、その理由は皮脂が４０％のオレイン酸で構成されているからです。鼻に塗ると角栓に含まれている皮脂を溶かすことで、角栓を除去しやすくなります。

角栓ケアを始めとした美容目的であれば、エクストラバージンオイルを使うようにしてください。

エクストラバージンオイルは純度が高く、６５％～８０％のオレイン酸が含まれていますし（品種や収穫時期によって違います）、肌にも馴染みやすいのが魅力です。

やってみた感想「二度洗いは面倒だけど、スッキリ感はお気に入り！」

②ガスールでパック

ガスールとは、モロッコや北アメリカで産出されている粘土のこと。

今回はパックとして紹介しますが、洗顔や洗髪、白髪染めの材料としても使われています。粉、もしくは固形タイプになっているので、色んな用途に活躍できるので、とても人気があります。

ガスールに含まれている豊富なミネラル分が肌の汚れをしっかり吸着してくれると同時に、潤いを与えるという効果は特に注目されています。

更に、肌への刺激がほとんどない、化粧ノリが良くなるといった良いことづくめで、とっても安いのが魅力的。約１５回分パックができて１，０００円もしないんですよ。

基本的な使い方は、水を混ぜて溶かしてパックをするというものですが、ニベアやホホバオイル、化粧水などを混ぜてアレンジしている人も多いです。

ガスールは吸着するという特性があるので、角栓を除去するにも適しています。

やってみた感想「安いから、ずっと続けられるスキンケア」

③酵素洗顔

酵素洗顔とは、そのまんまですが酵素が含まれた洗顔料を指します。

一般的なのはパウダータイプで、普通の洗顔料と比べると少しお値段は高くなりますが、週１回のスペシャルケアとして活用するアイテムなので長持ちします。

酵素洗顔に期待できる主な効果は４つあります。

使用頻度は週１回とお話しましたが、その理由は、古い角質だけではなく肌に必要な成分まで落としてしまうからです。

肌は乾燥して水分を失ってしまい、皮脂の過剰分泌が起こり、それが原因で黒ずみができたり…と、やりすぎは禁物です。

やってみた感想「予防として、長く続けたい」

④ホホバオイル

ホホバオイルの美容効果は、どんどん広がっています。

”世界一酸化しにくいオイル”とも言われていて、成分が人間の皮脂に酷似していることから、角栓除去の効果が高いことが分かっています。

※ホホバオイルの場合は、オイルをつける前ではなく、つけた後に蒸しタオルをするのがポイントになります。

やってみた感想「綿棒で取り除くと、すぐにキレイに！」

【アフターケア】角栓除去後こそ、細心の注意が必要！

角栓を取り除くことができたら、それで終わり…ではありません！

むしろ角栓に悩まないお肌を育てていくには、むしろここからが本番。

角栓を除去した後の毛穴って、ぽっかり穴があいていますよね。この穴をそのままにしてしまうと、再び角栓でいっぱいになってしまいます。

角栓がなくなって、毛穴が外部の刺激に弱くなっている状態でもありますので、丁寧な保湿を心掛けましょう。

角栓ケアをやる前にも保湿、終わった後も保湿！を徹底することが、角栓ができにくい肌作りになりますし、肌が全体的に潤って、美肌ケアにも繋がります。

参考：「保湿ってどうやるの？」本当に肌が潤う６つの方法

【予防】古い角質や皮脂を溜め込まない肌を作る

ピーリング

ピーリングは美容クリニックでやるような本格的なものもあれば、自宅で出来るものありますよね。

クリニックのほうが効果はすぐに現れますが、ホームピーリングは安いですし、十分な効果を得られます。

ピーリングの種類も色々あって、擦るタイプは安い物が多いです。その他にも塗ったままでOKな物や、塗って一定時間放置する物、拭き取ってケアする物…等があります。

または、手作りするという方法もあります。
ヨーグルトや重層、クエン酸で作るピーリング剤が簡単で人気があります。

生活習慣の見直し

生活習慣と毛穴は深い繋がりがあるものの、なかなか習慣が変えられないというのが困りもの。

ですが、生活習慣の改善は角栓予防だけではなく、あらゆる美容・健康に良いですから、出来ることから少しずつ実践していきましょう。

安くて簡単な角栓ケアと言えば、毛穴パックとコメドプッシャーですが、今回は紹介していません。

使用方法に注意すれば、肌への負担は軽減できるものの、それでも肌に良いとは言えませんから。

角栓ケアは、肌に優しい方法を選んでください。

そして、除去するだけではなく、その前の準備段階、アフターケア、予防のためのケアを１セットにして、角栓に悩まない肌を育てていきましょう！

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